Manfaat Pisang Rebus Untuk Kesehatan Tubuh

Pisang Rebus - Buah pisang bukan menjadi buah yang tabu lagi di Indonesia. Siapa yang tidak kenal dengan buah yang memiliki rasa manis ini. Hampir seluruh dunia sudah mengetahui buah yang satu ini. Buah manis berwarna kuning dengan tekstur daging buah yang lembut siapa lagi kalau bukan Pisang. Buah pisang sangat degemari oleh kebanyakan orang. Saking digemarinya, buah pisang acap kali muncul di meja makan sebagai pencuci mulut ataupun penutup. Selain memiliki rasa yang enak, buah pisang tentu memiliki manfaat dan khasiat bagi tubuh. Oleh sebab itulah dia digemari oleh banyak kalangan.

Manfaat Pisang Rebus Untuk Kesehatan Tubuh

Walaupun sangat digemari, ternyata tidak banyak orang yang merebus buah pisang sebelum di konsumsi. Kebanyak dari mereka akan lansung melahap pisang dalam keadaan mentah/matang di batang. Namun, tahukan anda? Ternyata buah pisang yang di rebus terlebih dahulu juga memiliki manfaat yang sangat bagus bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat buah pisang rebus bagi kesehatan tubuh? Berikut penjelasannya

MANFAAT PISANG REBUS BAGI KESEHATAN

Buah pisang memang sudah biasa diolah menjadi makanan yang bervariasi seperti pisang goreng, kripik pisang, godok, bahkan sebagai campuran minuman. Namun sangat jarang sekali ditemukan orang yang menjual variasi pisang dengan cara di rebus. Pisang rebus merupakan olahan sederhana dari pisang mentah. Pisang ini di olah hanya dengan cara di rebus saja. Walaupun begitu, rasa pisang rebus ternyata tidak kalah dari olahan lainnya.

Olahan pisang rebus umumnya hanya di temui di daerah Sumatera Barat. Pisang resbus acap kali dijadikan sebagai kuliner di saat musim hujan. Jika demikian, apa manfaat pisang rebus? Perlu diketahui, selain memiliki rasa yang enak, pisang yang direbus ternyata tidak membuat nutrisinya terbuang. Berikut adalah beberapa manfaat dari makanan Pisang Rebus:

1. Melancarkan Peredaran Darah

Pisang yang direbus diyakini dapat memperlancar aliran darah yang tersumbat dalam tubuh. Aliran darah yang tersumbat ini tentulah berbahaya. Efeknya dapat menimbulkan penyakik seperti stoke. Oleh sebab itu, agar peredaran darah anda kembali stabil, maka cobalah untuk mengkonsumsi pisang rebus ini.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Memiliki mata yang bagus sampai tua merupakan harapan semua orang. Selain dapat mengonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan mata. Ternya mengonsumsi pisang rebus juga dapat menjaga kesehatan mata, loh! Kandungan Vitamin A yang ada pada buah wortel ternyata juga dimiliki oleh pisang rebus. Oleh sebab itu, selain dapat mengkonsumsi wortel. Anda juga dapat menjadikan pisang rebus sebagai alternatif untuk menjaga kesehatan mata.

3. Menormalkan Fungsi Jantung

Senyawa dan Nutrisi yang ada pada pisang rebus dapat membantu jantung dalam memompa darah. Seperti yang kita ketahui, jantung merupakan organ vital yang ada dalam tubuh. Jantung memiliki peran sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh. Jika jantung dapat bekerja normal, maka tubuh akan memiliki pola yang baik. Namun sebaliknya, jika jantung bekerja tidak normal, maka tubuh akan memiliki pola yang buruk. Oleh sebab itu anda berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung anda. Caranya yaitu bisa dengan mengkonsumsi pisang rebus.

4. Mancegah Terjadi Diare

Pisang rebus memiliki efek yang sama dengan pisang biasa, yaitu dapat mengatasi diare. Diare merupakan keadaan dimana tubuh mengeluarkan kotoran yang sangat lunak. Selain itu diare juga membuat perut terasa sakit dan membuat kita bolak-balik ke kamar mandi. Oleh sebab itu, cobalah untuk mengonsumsi pisang rebus untuk mencegah terjadinya diare.

5. Mencegah Hipertendi

Hipertensi merupakan penyakit yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh keadaan tidak normal. Seperti yang kita ketahui, pisang rebus dapat menormalkan fungsi jantung seperti yang telah dijelaskan di atas. Oleh sebab itulah pisang rebus juga dapat mencegah hipertensi.

6. Melancarkan Pencernaan

Tekstur yang lembut dari pisang rebus membuat sistem pencernaan mudah dalam mencernanya. Selain itu pisang rebus juga memiliki serat yang baik bagi tubuh untuk membuang ampas kotoran di usus. Sehingga membuat sistem pencernaan menjadi terjaga dan sehat.

7. Dapat Mengatasi Stress

Senyawa pektin dan kalium sangat berguna dalam mengatasi stress. Senyawa ini ternyata ada dalam pisang rebus. Oleh karena itu pisang rebus dipercayai dapat mengatasi stress. Dengan mengonsumsi pisang rebus, maka perlahan stress anda akan beransur-angsur hilang.

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Kalsium baik untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium ini juga terdapat pada pisang rebus. Sama halnya dengan dengan pisang biasa, pisang rebus juga memiliki kalsium yang sama tinggi sehingga juga dapat menjaga kesehatan tulang anda.

KESIMPULAN

Pisang rebus memang baik untuk kesehatan namun juga memiliki efek samping. Oleh sebab itu jangan terlalu memaksakan kesehatan anda dengan cara mengkonsumsi pisang rebus saja. Kosultasikan juga kesehatan anda dengan dokter agar anda tidak mendapatkan efek yang buruk. Sekianlah postingan ini semoga bermanfaat, bagikan kepada orang lain jika anda mendapat manfaat dari postingan ini. Agar orang lain mendapatkan manfaat yang sama dengan yang anda dapatkan. Untuk sekedar informasi, kami juga menyediakan pemesanan artikel, jika anda berminat silahkan pesan di menu "PESAN ARTIKEL".


SEKIAN TERIMA KASIH

0 Response to "Manfaat Pisang Rebus Untuk Kesehatan Tubuh"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel